今天根據 溫學弟分享的反手發力影片
https://youtu.be/U-go2wdr338
參考了一下,也看了該影片的留言
感覺有把反手整個系統串起來了
基本推擋 => 反手發力 => 反手快撕 => 反手弧圈
基本推擋
就參考選手的練習影片,固定擊球動作,球來再打,不要手去追球。
反手發力
參考這次影片,偏向亮板擊打自然帶出摩擦,重點在練習引拍跟揮出的動作,類似拔刀的動作,是接下來高級動作的基礎。
反手快撕
基於上面的發力基礎,壓版型,最高點落下瞬間揮出去,把球紮實的擠壓進膠皮推彈出去。
反手弧圈(本人還無法掌握)
基於發力的引揮拍動作,加上手腕向身體側內凹縮的引拍,在擊球瞬間甩出手腕,製造摩擦。
(根據看過的影片,手腕內凹弧度越大(90度指向自己)瞬間弧圈發力越強)
(我之前的微擰(拉)的弧度大概5度左右)
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